【眼精疲労.com】〜ツボ押し解消法〜


sponsored link

[当サイトへの問い合わせ]
ganseihi6★gmail.com
★を@に変更して下さい。

[免責]
当サイトで提供されている情報の利用によって生じたトラブル等について当方では一切関与いたしません。情報の利用は利用者様ご本人の責任において行ってください。

[第三者広告配信]
当サイトでは、第三者配信による広告サービスを利用しています。このような広告配信事業者は、ユーザーの興味に応じた商品やサービスの広告を表示するため、当サイトや他サイトへのアクセスに関する情報 (氏名、住所、メール アドレス、電話番号は含まれません) を使用することがあります。





sponsored link





ここでは眼精疲労の対策として、ツボ押し解消法について詳しく説明しています。

眼精疲労に効くツボは複数あります。それぞれ図と合わせて以下に説明していきます。
攅竹(さんちく)
眉毛の目頭部分に位置しているツボです。目の疲れや目のクマやくすみに効果があり、他にも朝起きた時のまぶたのむくみに効果のあるツボです。太陽のツボとセットで刺激しましょう。
太陽(たいよう)
眉毛の目尻部分に位置しているツボです。別名「眼医者ごろし」と呼ばれるツボで、それほど目に効果のあるツボとされています。攅竹のツボと同様、目の疲れに効果があり、攅竹のツボとセットで刺激しましょう。
晴明(せいめい)
晴明は、目頭と鼻頭の間に位置します。親指と人差し指でつまんで、ぐっと押し込むように押します。目の疲れや頭痛にも効果があります。
四白(しはく)
目の真下のくぼみから指1本分下に位置しているツボです。別名「若返りのツボ」と呼ばれるほど、美容には欠かせないツボですが、目の疲れにも効果があります。
瞳子りょう(どうしりょう)
目尻のすぐ横に位置します。目のかすみ、目の充血やまぶたの痙攣に効果的です。
天柱(てんちゅう)
頭と首の境の髪の生え際辺りに位置します。目以外にも鼻や手や肩の疲れによく効きます。
風池(ふうち)
耳の裏側の尖った骨のすぐ奥にあるくぼみ辺りに位置します。目以外に鼻や手や肩の疲れにも効果があります。
肩井(けんせい)
首の付け根から指3本分、ちょうど乳首から真上に位置します。頭痛や歯の痛みにも効果があります。
合谷(ごうこく)
別名「万能のツボ」と呼ばれるほど様々な場所に効果のあるツボです。親指と人差し指の骨の付け根辺りに位置しています。

ツボの効果には個人差があり、全く効かないという方も中にはいます。どんな治療法にも言えることですが、ご自分に合った方法だけを選択出来れば最良です。上記のツボも「物の試しに」というお気持ちで結構ですので、是非お試し下さい。


⇒ 目の体操で解消

⇒ マッサージで解消


sponsored link



copyright©2014  【眼精疲労.com】〜症状・解消・マッサージ〜  All Rights Reserved